Efectos De La Glutamina



La glutamina NO se considera aminoácido esencial por el hecho de que el cuerpo lo puede sintetizar partir de otras sustancias, pero en determinadas ocasiones que el cuerpo necesita grandes cantidades de glutamina, no puede hacer suficiente y recurre a sus reservas. Por su parte, las células de los intestinos forman barreras para repeler cerrar el paso a los agentes invasores que entran en el organismo por medio de los alimentos que ingerimos (Kujath & Dhar, mil novecientos noventa y nueve).

En un experimento en el que se analizaron los efectos del sobreentrenamiento en las concentraciones de glutamina, se hizo que cuatro descubrelo aquí personas practicasen ejercicio un par de veces al día durante diez días.


A consecuencia de este hambre insaciable, se ha calculado que 2 terceras partes de toda la glutamina que el sistema recibe por vía oral son metabolizadas por estas células intestinales (Di pasquale, 1997).

Con todo, los nutricionistas consideran que los atletas no requieren una dosis de glutamina tan elevada como la que acostumbra a administrarse a las personas enfermas que están hospitalizadas que siguen un tratamiento médico.

La Glutamina ha sido un tema popular de la investigación a lo largo de los pares pasados de décadas y los estudios lo han mostrado para ser beneficiosos para tratar quemaduras, trauma, daño y algunos efectos secundarios del tratamiento contra el cáncer.

Todas estas indicaciones son muy generales, la mejor forma de tomar glutamina como suplemento es contar con la ayuda de un profesional para a fin de que te calcule la cantidad que tu necesitas, cuando la debes tomar y cómo es la mejor manera de hacerlo para que se adapte a tus necesidades ya que cada cuerpo, cada entreno y cada objetivo es diferente.

Cuando son suplementados con glutamina, puede ayudarlos a reducir la cantidad de deterioro en el músculo que ocurre debido a que otros tejidos que necesitan glutamina no le hurtarán la glutamina que está almacenada en las células musculares.

La Glutamina es un suplemento muy común que hallamos en la mayor parte de las bolsas de los culturistas y sus batidos de proteínas, es una aminoácido no esencial que es ignorado por bastante gente que busca conseguir el máximo de musculo.

A lo largo de los últimos años la glutamina ha ganado importancia gracias a nuevos estudios que revelan su cualidad más esencial que es la de fomentar la síntesis proteica, sus efectos anti catabólicos y sus efectos ascensores de la hormona de crecimiento.

La innovadora fórmula del GLUTA POWER PLUS mejora la absorción de la Glutamina y el transporte de Glutamina hasta la musculatura en un cuarenta por ciento e acrecienta el volumen celular en un 35 por ciento más comparado con suplementos deportivos que poseen Glutamina sola.

En el caso de atletas, ejercicios de alto rendimiento, por la metabolización de otros aminoácidos para desarrollar el ejercicio apropiadamente, el organismo tiende a tener niveles altos de este compuesto tóxico, esto lleva a una acidosis metabólica con consecuencias negativas si se mantiene en el tiempo, y es la función de la glutamina el eliminar estos compuestos acidificantes para mantener el equilibrio ácido-base.

La suplementación con glutamina (y con cualquier tipo de nutriente) debería estar justificada y no se debe tomar a la ligera; salvo en casos de necesidad como adiestramientos excesivos y en situaciones de catabolismo muscular, no es necesario suplementarse con este aminoácido.